Windows 7下用VirtualBox安装Ubuntu，要求Ubuntu能连上互联网，同时在Ubuntu中配置SSH、FTP、NFS服务，能从Win7进行访问。
此时Linux虚拟机需要两块网卡，一块使用NAT方式（网络地址翻译网络）连接，用于连接互联网；
另一块设置为网桥网络（Bridged），用于建立SSH、FTP、NFS连接，要求所有机器（Linux主机网卡IP和Win7网卡IP）应处于同一网段，如192.168.0.x，子网掩码255.255.255.0
NAT方式连接的网卡，使用默认设置即可；而网桥网络的那块网卡，设置起来稍微有点特别
如果Win7本地连接已经接入网络，如图将桥接网卡桥接在本地连接的网卡上（图中的Realtek PCIe GBE Family Controller），然后将虚拟机的网桥网卡的IP，设置成与Win7本地连接同一网段即可。
如果Win7的本地连接为断开状态，使用的是Wifi上网，或未连接互联网，这时桥接网卡无法使用（不能和无线网卡桥接在一起）。此时可使用仅主机适配器，如图所示。保持VirtualBox安装时添加的那块虚拟网卡处于启用状态，并对其进行设置（可以理解成此时这块虚拟网卡代替了本地连接的那块网卡）。
在 Ubuntu 12.10 中使用 Virtualbox 安装 Win7
Ubuntu中用VirtualBox虚拟机安装Windows XP完整图解
VirtualBox 虚拟机安装 Ubuntu 13.10 截图