方法A:(断网络连接)
1、用载入ISO镜像启动一台标准的 xp设置的虚拟机
2.按 F4 选择启动模式，选择图形模式并确认。
3、按 F6 在启动配置中，末尾加上参数“noreplace-paravirt”（不含引号）。
4、选择 第一项Try Ubuntu...，不要在此选择第2项安装 Ubuntu。
接下来，你需要通过 Ubuntu 的 Live Demo 模式安装 Ubuntu 到你的 VPC 中，这里就不多作介绍了。当安装结束时，你需要 restart VPC，此时，你按下 restart 时，VPC 虚拟机会挂起，不过不要紧，你关闭 VPC，并选择 Save State 就行了。
重新启动 VPC，并 Reset VPC，这样你就可以正常引导 Ubuntu 系统了。进入 Ubuntu 之后，你需要查看一下 GRUB 的引导菜单是否添加了“noreplace-paravirt”参数，如果没有的话，需要你添加上。不过按照上面的方法安装好 Ubuntu 之后，参数就已经添加好了。
最后，你需要配置一下 Ubuntu 的声卡，在终端中输入 sudo nano /etc/rc.local，并在“exit 0”之前加入一行“modprobe snd-sb16″，保存退出就行了。重启之后，你的 Ubuntu 就可以正常使用 VPC 的声卡了。
网络配置的方法非常简单，在 VPC 中选择 Shared Networking（NAT）就可以了，进入 Ubuntu 之后网络就可以正常工作了。
方法B:(断网络连接)
1、用载入ISO镜像启动一台标准的xp设置虚拟机确认。
2.按 F4 选择启动模式，选择图形模式并确认。
3、按 F6 在启动配置中，末尾加上参数“noreplace-paravirt”。
4、直接选择第2项安装 Ubuntu。
5.预装后重启,在进入引导的中按"esc"键,在选择窗中第一项按"e"键,进入第二项目,方向键移动到第二项,按E键，在末尾加上noreplace-paravirt，按B键后进入Ubuntu系统。
6.进入后点菜单app.../附件/终端，输入sudo passwd 回车，输入密码，再输入两次新密码，就得到了root管理员的密码。
7.点“登陆窗口”输入密码后进入设置，点“security”选项页，选择“Allow local system administrator login”。再点“log out”后进入登陆画面，输入root及其密码，以root用户登陆系统，登陆后选左上侧的“Places（位置）”-“Home Folder”，进入boot/grub/目录中找到menu.lst文件，右键，选择“Open with "文本编辑器"”，打开后，找到“/boot/vmlinuz-2.6.27-7-generic root=UUID=...... ro quiet splash”这一行，在splash后加一个英文空格和”vga=791 noreplace-paravirt“（以上的引号都不要），就ok了。不过说起声音的问题，我只在开始系统的启动时有很小且不好的音，这也是vpc对于Ubuntu的悲剧，兼容的确不好。不可以改分辨率，否则可能玩玩！！
谈到Vmware装Ubuntu，什么都不用改，直接载入iso后，默认预设空间8g，全都默认除连接nat外，直接安装，什么都不输入，结束了进入，真是简单。可以改分辨率！！